Como aprender a dizer "não"?
Flávio Gikovate
"Por que se perpetuam em nós comportamentos dos quais desejamos efetivamente nos livrar? Esse é um dos maiores dilemas práticos da Psicologia.
É incrível como é difícil mudar qualquer conduta em nós mesmos. E tantos pretendem tentar, através do discurso, mudar os outros: impossível!
O medo, a culpa e a vaidade são os ingredientes mais fortes dos processos íntimos que inibem a mudança de qualquer um dos nossos padrões de conduta."
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